ЩО МОЖЕ ІВАН-ЧАЙ?
Іван-чай, або зніт, або хаменерій (хамеріон) вузьколистий, відомий своїми корисними властивостями ще з часів Руси. Ця трава містить багато вітаміну С, дубильні речовини, залізо, мідь, марганець, а також пектин і флавоноїди.
Настій і відвар рослини помічні за таких захворювань, як гастрит, коліт, закрепи, в разі респіраторних хвороб, справляє потогінну дію. Хамеріон має виражений протизапальний ефект, зокрема, допомагає відновити роботу шлунка після виразкової хвороби, знімає головний біль. Також підвищує імунітет і працездатність.
Чоловікам корисно пити напої з цією травою, оскільки речовини, які є в ній, допомагають у боротьбі з пухлинами простати і різними хворобами сечостатевої системи (це визнає й традиційна медицина).
З оздоровчою метою можна готувати такий відвар: увечері столову ложку з чубком трави зніту кип’ятять у 0,5 л води протягом п’яти хвилин на слабкому вогні. Ніч настоюють. Уранці проціджують і випивають упродовж дня по пів склянки за 20-30 хвилин до їди. І так щодня протягом 1-2 місяців.
Як чай можна вживати 1-2 рази на день такий настій хамеріону: чайну ложку трави залити склянкою окропу, настояти хвилину.
Протипоказань до вживання (за винятком індивідуальної чутливості) рослина практично не має, бо не містить кофеїну, щавлевої чи пуринової кислот, які мають негативний вплив на обмін речовин. Однак завдяки досить потужній тонізуючій дії напій із цією травою не варто пити в другій половині дня і на ніч.
Любов САЛІЙ, фітотерапевт.
P.S.: Перед тим, як скористатися народними рецептами, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Автор:
admin
