Здоров’я
ГАРБУЗОВЕ НАСІННЯ – КОМОРА КОРИСНОГО
У багатьох народів насіння гарбуза вважається ефективним чинником поліпшення здоров’я. Воно містить 44-50 відсотків жирних кислот (омега), має високий вміст клітковини (23-27), білків (37-40), багатий склад мінералів, серед яких особливо багато цинку, магнію та калію, вітамінів, солі фолієвої кислоти та інші корисні речовини. Медики відзначають позитивну дію насіння гарбуза
АЙВА СПРИЯТЛИВО ВПЛИВАЄ НА ЗІР, ДОПОМАГАЄ ВІД КАШЛЮ ТА АНЕМІЇ
З давніх-давен айву вважали особливою лікарською рослиною і використовували відвар плодів для лікування захворювань шлунка і кишківника. В’яжучі речовини у складі айви допомагають у випадках проносу та блювоти. Якщо слизові шлунково-кишкового тракту запалені, пектин обволікає тканини та прискорює їх загоєння. Слизовий відвар насіння айви має кровоспинні властивості, тому його
ДОВІРЯЙТЕ СВОЄМУ ЛІКАРЕВІ
Є така фраза: «Google поставить вам 100 тисяч діагнозів, лікар – лише один, зате правильний». Тільки лікар знає методи вивчення скарг, може детально проаналізувати історію хвороби й виловити важливі події з життя пацієнта. Ось для прикладу простий випадок. Зателефонувала знайома з проханням допомогти: «У мами сильний кашель і задишка.
НАЙКРАЩІ ТРАВИ, ЩОБ ЗАСПОКОЇТИСЯ І ЗНЯТИ ТРИВОЖНІСТЬ
Багато людей для заспокоєння приймають різні медичні препарати, однак деякі з них приносять більше шкоди, ніж користі. Замінити їх можна цілющими травами і рослинами. Вони допоможуть впоратися з тривожністю, вирішать проблеми зі сном, а деякі навіть нормалізують травлення і роботу серцево-судинної системи. Однак перед тим, як скористатися народними засобами,
ДОСЛІДЖЕННЯ ПОКАЗАЛИ, ЩО КЕФІР ДОПОМАГАЄ ПРИ ГІПЕРТОНІЇ
Дослідження, які проводили в «Обернському університеті», а також університетському центрі «Віла-Велья», показали, що вживання кефіру покращує стан тиску при гіпертонії. Також кефір сприяє відновленню кишечника, що позитивно впливає на стан організму. Експеримент проводився на трьох групах мишей. Перші дві складалися з гризунів хворих на гіпертонію, а в останню входили
ЩОБ ПІСТ НЕ НАШКОДИВ ЗДОРОВ’Ю
З релігійної точки зору головна мета посту – очистити душу від гріха і збільшити свою любов до Бога і людей. Але, крім духовності, піст передбачає і обмеження в їжі. Для людей, які не звикли до подібних утримань, це великий стрес для організму. Як правильно дотримуватися посту і кому він
ПРО МІЙ ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ
Сьогодні чимало людей ведуть мову про здоровий спосіб життя, хоча не всі добре розуміють основну суть цього поняття і зводять його до відмови від шкідливих звичок чи занять спортом, що, безперечно, теж суттєво впливає на наше здоров’я. Насправді ж, здоровий спосіб життя – це набагато глибше поняття, це стиль
ЕЛІКСИР ДОВГОЛІТТЯ
Ще з давніх часів напій з вівса називали еліксиром довголіття. Так, один із найвідоміших французьких представників медицини Жан де Сен-Катерин, що пропагував регулярне вживання вівсяного відвару, прожив, за переказами, понад 120 років. Є безліч способів приготування напою з вівса: заварити на воді або молоці, запарити в термосі або ж
КОЛИ ТИСК НИЗЬКИЙ
При гіпертонічній хворобі ми вживаємо заходів для зниження артеріального тиску – приймаємо відповідні ліки, дотримуємося певної дієти тощо. Але ж існує ще гіпотонія, коли тиск занадто низький і його треба піднімати. Ось простий рецепт. Узяти 50 г підсмажених і розмелених зерен натуральної кави, один лимон і 500 г натурального
КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ ГЛОДУ
В Україні росте 24 види глоду, найпоширенішим із яких є глід український. Він квітне із середини травня до початку червня. Квітки глоду треба встигнути заготувати, коли чагарник лише починає цвісти, оскільки суцвіття, зібрані в червні, темніють під час сушіння. Робити це радять лише за сухої погоди, інакше квіти також
