Автор:
РАНОК ПОЧИНАЙТЕ З ВОДИ
Як відомо, щоранку натщесерце потрібно випивати 1-2 склянки води, а вже потім снідати. Але вживати потрібно тільки свіжу воду. Вода, що перебувала в склянці протягом ночі, не тільки не дасть користі організмові, а й може зашкодити. Вона матиме підвищений уміст вуглекислоти, накопиченої завдяки розчиненню певної кількості вуглекислого газу. Тепла
Я – УСПІШНА ЛЮДИНА
Зателефонувавши Афанасію Гавриловичу ПОВОЗНІКОВУ, вирішила спочатку, що помилилася номером, – голос енергійний, молодий, життєрадісний. Я ж знаю, що моєму співбесіднику вже трохи за шістдесят. Чесно кажучи, очікувала в розмові якихось скарг, невдоволення, нарікання на брак уваги: як не як – інвалід І групи. Та Афанасій Гаврилович, як з’ясувалося, зовсім
РУХЛИВІСТЬ ПОДОВЖИТЬ АКТИВНЕ ЖИТТЯ
Помірна фізична активність, як показало дослідження, є ключовим фактором збереження здоров’я у похилому віці, аж до запобігання значній кількості випадків інвалідності. Експеримент учених і медиків охоплював літніх людей віком від 70 до 90 років. Їх розділили на дві групи: члени першої виконували фізичні вправи, а другої – отримали лише
ПОСІВНИЙ КАЛЕНДАР САДІВНИКА-ГОРОДНИКА НА БЕРЕЗЕНЬ
1, 2, 3, 4, 7, 8, 17, 18, 22, 23, 29, 30, 31 березня – сприятливі числа для посівів і посадок всіх рослин. 9, 10, 11, 12, 13, 28 березня – несприятливі дні для посіву, посадки і пересадки будь-яких рослин, згідно місячного посівного календаря городника на березень 2021. Овочі,
ТАК, ЯК БУЛО ВЧОРА, ВЖЕ НЕ БУДЕ, І 100 ДНІВ ЦЕ ВКОТРЕ ДОВЕЛИ
Минуло понад три місяці, як депутати Кам’янець-Подільської районної ради довірили Михайлу Євстафійовичу СІМАШКЕВИЧУ очолити громаду Кам’янеччини. Сто днів роботи на посаді – це символічна цифра. З одного боку, достатній строк, щоб пройнятися головними проблемами новоутвореного району, налагодити діалог із громадою та проаналізувати розпочату діяльність, а з іншого – це
ASTRAZENECA ВЖЕ НА ХМЕЛЬНИЧЧИНІ
23 лютого до України прибув вантажний літак з вакциною Oxford/AstraZeneca (CoviShield). Вакцина розроблена Оксфордським університетом та британсько-шведською компанією AstraZeneca, а виготовили її в Індії. Цю вакцину для екстреного застосування вже схвалила Всесвітня організація охорони здоров’я, також дозвіл на її використання дали Велика Британія, Європейський Союз та Індія. «Першу партію
БУТИ ОДЕРЖИМИМИ, ЯК ЛЕСЯ
25 лютого виповнилося 150 років від дня народження великої української поетеси Лесі Українки У кожного українця живе в серці ім`я цієї видатної письменниці, яка прославила нашу Україну на весь світ. Кам`янець, вшановуючи Лесю, назвав її іменем одну з центральних вулиць. І ми носимо в своїх душах щось особисте, що
ХВОРОБА З ХОЛОДИЛЬНИКА
На перший погляд викличе подив рекомендація мити овочі та фрукти перед тим, як покласти на зберігання в холодильник. Однак, саме так можна попередити таке захворювання як ієрсиніоз. Ієрсинії не стійкі до нагрівання (температура +600 °C вбиває їх вже через півхвилини). Проте бактерія витримує холод і багаторазове заморожування та розмерзання.
«КРИЛА ДУШІ» ЮЛІЇ СТЕПАНЮК
Дивовижним і показовим є стрімкий творчий злет талановитої майстрині гобелену, художниці з Кам’янця-Подільського Юлії СТЕПАНЮК. Знадобилось всього 5 років наполегливої, плідної праці, пошуку свого стилю, активності у різноманітних конкурсах, фестивалях, обміну досвідом з колегами, вдосконалення художньої майстерності для успіху і перемог. Гарним стартом для творчого росту й майбутніх звершень
ДЛЯ НЬОГО ЛЮДИ БУЛИ ВСІМ – БІЛЛЮ, ЩАСТЯМ, СЕНСОМ ЙОГО ЖИТТЯ
У день вшанування Героїв Небесної Сотні пропонуємо читачеві уривки з невеличкої документальної повісті Лариси Маслової «Прапороносець», присвяченої світлій пам’яті Героя України Анатолія КОРНЄЄВА. Очільник кам’янецької «Просвіти» Славко Полятинчук не так давно згадував: «Толик, переїхавши до Руди із сім’єю, перевівся до нашої школи вже в другому. Коли зайшов уперше до
