Здоров’я
РИСОВИЙ КВАС
Через відкладення солей виникає біль у суглобах, попереку та шиї. Остеохондроз неможливо вилікувати швидко. Але полегшити біль і самопочуття допоможе рисовий квас, який виводить солі з організму. У літр відстояної перевареної води всипати чотири столові ложки будь-якого рису (цілого!), три столові ложки цукру та п’ять родзинок чорного кольору. Розмішати
КОЛИ БОЛЯТЬ СУГЛОБИ
Для оздоровлення гомілковостопних суглобів і колін пропоную таку нескладну процедуру. Налити в миску шість літрів гарячої води, додати до неї 100 мл нашатирного спирту (продається в аптеці). Обережно, щоб не обпекти, на 20 хвилин опустити ноги у воду. Спочатку – п’яти, затим повільно занурити й ступні. За цей час
ЩО РОБИТИ, КОЛИ У ВАС СИМПТОМИ COVID-19
Сімейний лікар повинен направляти до осіб, у яких підозрюють коронавірусну хворобу, мобільну бригаду, а не «відправляти у подорож лабораторіями». Якщо ж вам кажуть йти здавати аналізи самостійно – варто офіційно скаржитися в Міністерство охорони здоров’я. Про це на брифінгу 5 жовтня нагадав міністр охорони здоров’я Максим Степанов, повідомляє «Українська
ДОДАМО ПЕРЦЮ
До складу раціональної дієти, що запобігає ураженню серця та судин, входить солодкий перець. Учені стверджують, що вживання продуктів, які містять багато каротину (це 40-50 г перцю, півтори морквини), майже на 50 відсотків знижує ризик інсульту, а хворим із інсультом допоможе подолати наслідки нападу. Так само корисний перець для запобігання
ПРОТИМІКРОБНА ТА ЖОВЧОГІННА ЧОРНУШКА
Чорнушка, або чорний кмин (нігела), належить до спецій. Її дрібне насіннячко містить три важливі кислоти: омега-3, омега-6 і омега-9. У насінні чорнушки містяться також стероїди, ефірна олія, жирна олія зі значною кількістю нежирних кислот, тритерпенові сапоніни тощо. Ці речовини посилюють діурез, справляють антиоксидантну, жовчогінну, протимікробну, вітрогінну, глистогінну дію. Вживання
КОЛИ ПРИЙМАТИ ЛІКИ?
Виписуючи той чи інший медичний препарат, лікар зазвичай указує, коли його треба приймати: до їди, після або разом з їжею. Все це має дуже важливе значення, нехтувати такими настановами аж ніяк не можна. Бо якщо вживати пігулки та краплі хаотично, вони не лише не дадуть користі, а й можуть
СТАРІСТЬ МОЖЕ БУТИ КРАСИВОЮ
Проживши немало років, 38 із яких нероздільно з медициною, можу впевнено говорити про деякі речі, наприклад, старість. Звісно, старість – це хвороби, незручності, біль, безпорадність, часто – втрата пам’яті. Старість вважають невиліковною і радять приймати як неминучість. Статистика стверджує, що в середньому кожний, хто переступив 50-річний рубіж, має дві
НЕ ЗАБУВАЙМО ПРО ЧОРНУ РЕДЬКУ
Чорна редька славилася своїми цілющими властивостями ще в сиву давнину. Вже тоді багато людей використовували її при деяких застудних і вірусних захворюваннях. Нині цей непоказний на перший погляд коренеплід, як і раніше, має велику популярність. Адже корисні властивості цього овоча нікуди не ділися. Чорна редька найгіркіша, але й найкорисніша.
ЧОМУ ВОСЕНИ ВАРТО ПЕРЕГЛЯНУТИ СВІЙ РАЦІОН
Восени також треба стежити за власним раціоном. Літо практично закінчилося, але це не означає, що можна розслабитися, щоб вже наступної весни готуватися до нового сезону, скидаючи все зайве. Простіше не допускати стану, коли ваше тіло почне просити про допомогу. Крім обов’язкового фізичного навантаження не варто забувати про харчування, без
9 ОЗНАК, ЯКІ ВКАЗУЮТЬ НА ТЕ, ЩО У ВАС НИЗЬКИЙ КРОВ’ЯНИЙ ТИСК
Низький кров’яний тиск може бути настільки ж небезпечним для вашого здоров’я, як і високий. І якщо ви не страждаєте на хронічно низький тиск, вам варто обов’язково звернутися до лікаря, якщо ви помітите у себе кілька з наведених нижче симптомів, інформує Ukr.Media. ЗАПАМОРОЧЕННЯ Запаморочення і раптова слабкість, які особливо з’являються
