сири
Корисні продукти, які можуть замінити м’ясо
![](https://kray-kp.org.ua/wp-content/uploads/2017/03/6565477-336x275.jpg)
Білок обов’язково повинен входити в раціон кожної людини, стверджують лікарі. Але головні джерела тваринних білків – м’ясо, яйця, сири – містять ще й жири, які при надмірному вживанні осідають не тільки на талії, але й на стінках кровоносних судин у вигляді холестеринових бляшок. Медики й досі сперечаються, чи холестерин