сон
Як заснути за 2 хвилини

У мережі розкрили секретну методику, яку використовують в армії США для того, щоб заснути за 120 секунд. Ця техніка була розроблена, щоб уберегти військових пілотів від помилок, викликаних втомою. Застосовуючи її, солдати могли заснути навіть на полі бою, пишуть “Факти”. У комплекс прийомів входять релаксація м’язів, розмірене дихання і