користь городніх овочів
ОГІРОЧКИ ДОЗРІЛИ
Огірки – це не лише смачно, але й корисно: для підтримки здорової ваги та профілактики закрепів. Для того, щоб корисні властивості огірка подіяли, потрібно щодня з’їдати хоча б один. У цьому випадку з часом можна розраховувати на схуднення, поліпшення стану шкіри (зволоження, боротьба з почервоніннями, висипаннями і дрібними зморшками),
ДОДАМО ПЕРЦЮ
До складу раціональної дієти, що запобігає ураженню серця та судин, входить солодкий перець. Учені стверджують, що вживання продуктів, які містять багато каротину (це 40-50 г перцю, півтори морквини), майже на 50 відсотків знижує ризик інсульту, а хворим із інсультом допоможе подолати наслідки нападу. Так само корисний перець для запобігання
