Часта проблема літнього раціону — поява здуття і неприємних відчуттів у кишківнику. Це може бути наслідком харчової непереносності деяких продуктів, включаючи їжу з великою кількістю натуральних цукрів і грубої клітковини. Отже, які харчові звички варто завести, щоб літо приносило лише радість: Виключайте FODMAP-продукти FODMAP, звичайно ж, англомовне слово, під