здоров’я

Скільки кам’янчанам необхідно проходити кроків щодня

Оптимально проходити 8 тисяч кроків щодня Пішки на роботу і назад, постійні щоденні прогулянки — це мінімум витраченого часу і найбільше користі для організму. Ходьба вважається одним з найбезпечніших видів фітнесу. Завдяки ходьбі людина може контролювати масу тіла, – пише “Живи Активно”. Піші прогулянки зменшують ризик коронарної патології серця,

Харчове отруєння: як не стати жертвою власного шлунка

Автор: | Категорії Здоров'я Немає коментарів
Останніми роками в Україні спостерігається значне підвищення кількості харчових отруєнь. При використанні несвіжих продуктів, нехтуванні гігієнічними правилами, вживанні овочів з надмірною кількістю нітратів у людини може погіршитися самопочуття, що супроводжується нудотою, блюванням, проносом, а іноді й більш важкими проявами. Про те, як запобігти харчовим отруєнням, розповідає помічник лікаря-епідеміолога Кам’янець-Подільського